故事發(fā)生在八十年代，女知青林曉梅響應(yīng)號(hào)召下鄉(xiāng)插隊(duì)，本與同隊(duì)知青趙志強(qiáng)定下婚約，卻不想趙志強(qiáng)為了回城名額，攀上了公社書記的女兒，當(dāng)眾羞辱并退婚。林曉梅心灰意冷，卻因一次意外邂逅了鎮(zhèn)上機(jī)械廠的年輕廠長(zhǎng)陸沉。陸沉外表冷峻，行事雷厲風(fēng)行，初見林曉梅便被她堅(jiān)韌不拔的眼神所吸引。他不僅出手替她解圍，更破格將她招入工廠當(dāng)文書。起初，林曉梅因自卑和過去的陰影，對(duì)陸沉的接近充滿戒備，兩人在工作和生活中摩擦不斷。陸沉卻用他獨(dú)有的霸道與溫柔，一點(diǎn)點(diǎn)融化她心中的堅(jiān)冰。他會(huì)在她熬夜加班時(shí)默默送上熱粥，也會(huì)在她被人欺負(fù)時(shí)挺身而出，霸氣宣稱“我的人，誰也不能動(dòng)”。當(dāng)趙志強(qiáng)后悔回頭，企圖糾纏時(shí)，陸沉更是直接亮出廠長(zhǎng)身份，強(qiáng)勢(shì)護(hù)妻，讓渣男灰溜溜逃走。林曉梅也在陸沉的鼓勵(lì)下，發(fā)揮自己的知識(shí)優(yōu)勢(shì)，參與工廠技術(shù)革新，逐漸成長(zhǎng)為獨(dú)當(dāng)一面的女強(qiáng)人。兩人從互相試探到真心相許，最終攜手克服了家庭阻力與時(shí)代偏見，在八零年代的改革浪潮中，共同譜寫了一曲甜蜜又熱血的逆襲戀歌。當(dāng)退婚成為過去，她才發(fā)現(xiàn)，真正的幸福是被那個(gè)對(duì)的人寵上了天。